Trung Quốc là 1 quốc gia khôn xiết rộng lớn có cảnh quan và con người rộng rãi. Ngoài các điểm tới đã quá quen thuộc như Vạn Lý Trường Thành hay Cung Điện Mùa Hè, du hý Trung Quốc vẫn còn muôn ngàn các thắng cảnh, di tích và điểm thăm quan hoàn hảo. Xin giới thiệu 10 điểm du lịch Trung Quốc 2016 thú vị nhất dành cho du khách khám phá. phần đông các địa điểm sau đều đã được UNESCO xác nhận là di sản toàn cầu.
1. Ngũ Nhạc Danh Sơn
5 ngọn núi khôn thiêng gắn liền sở hữu tín ngưỡng Lão Giáo ở Trung Quốc. 5 ngọn núi này trấn thủ năm khu vực ở phía Đông Trung Quốc: Hằng Sơn (Sơn Tây – hướng bắc), Hành Sơn (Hồ Nam – hướng nam), Thái Sơn (Sơn Đông – hướng đông), Hoa Sơn (Thiểm Tây – hướng tây), Tung Sơn (Hà Nam – trung tâm). Đối sở hữu du lịch Trung Quốc, Ngũ Nhạc Danh Sơn sở hữu vị thế quan trọng là các điểm tới hành hương lừng danh.
hai. Tứ Đại Phật Giáo Danh Sơn
4 ngọn núi trứ danh gắn liền mang Phật giáo, bao gồm Ngũ Đài Sơn (Sơn Tây), Nga My Sơn (Tứ Xuyên), Cửu Hoa Sơn (An Huy) và Phổ Đà Sơn (Triết Giang). đặc thù núi Ngũ Đài Sơn mang 1 số dự án chùa chiền bằng gỗ cổ nhất Trung Quốc còn núi Nga My Sơn sở hữu tượng Lạc Sơn Đại Phật, tượng Phật bằng đá cao nhất thế giới, được tạc vào vách đá Thê Loan. Cả hai đều là niềm kiêu hãnh của du lịch Trung Quốc 2016.
3. Ruộng bậc thang Hani Hồng Hà
Nằm ở tỉnh Vân Nam, do người dân Hà Nhì (Hani) tạo ra. Khu vực này mang lịch sử lên đến 1200 năm. đến đây bạn sở hữu thể thấy những cánh đồng ruộng bậc thang đổ xuống theo triền dốc núi ai Lao Sơn.
4. Thổ Lâu Phúc Kiến
Thổ lâu là 1 kiểu kiến trúc nhà của một số tộc người ở Phúc Kiến, trong chậm tiến độ nổi trội nhất là người Khách Gia. Tòa nhà xây bằng đất nện, cấu trúc khép kín và hướng mở quay vào trong, ở giữa là khoảng trống để sinh hoạt tập thể và cúng bái. 46 thổ lâu nức tiếng ở Phúc Kiến tạo thành 1 trong các cảnh quan độc đáo nhất của du lịch Trung Quốc 2016.
5. Khu thắng cảnh Hoàng Long
Thuộc huyện Tùng Phan, tỉnh giấc Tứ Xuyên. cộng sở hữu khu thắng cảnh Cửu Trại Câu, Hoàng Long là điều kỳ diệu mà tạo hóa ban tặng cho du hý Trung Quốc. Địa chất nham thạch khiến những cái suối tại đây lắng đọng thành các con đê trũng mang thuốc nước xanh ngọc kì lạ giữa màu xanh lục của núi rừng.
6. Khu thắng cảnh Cửu Trại Câu
Cũng nằm ở tỉnh Tứ Xuyên, Cửu Trại Câu được mệnh danh là "thiên các con phố nơi hạ giới" của du lịch Trung Quốc. Cửu Trại Câu với những núi đá vôi trầm tích, hồ nước rộng rãi màu sắc và thác nước phổ quát tầng. khiến cho du khách cảm giác như lạc vào chốn bồng lai tiên giới.
7. Khai Bình Điêu Lâu
Nằm ở Khai Bình, thuộc tỉnh Quảng Đông. Đây là những kiến trúc nhà xây dựng bằng bê tông cốt thép, vừa sở hữu chức năng canh giữ vừa làm nhà ở. chủ nhân của các tòa nhà này thường là người nước ngoài sống ở Trung Quốc hay những người Hoa thiên cư sang Mỹ và trở về trong khoảng thời kì giữa thế kỷ 19 đến đầu thế kỷ 20. Kiến trúc của những tòa nhà này là sự phối hợp độc đáo giữa phương Đông và phương Tây.
8. Khu thắng cảnh Vũ Lăng Nguyên
Thuộc tỉnh giấc Hồ Nam, bao gồm rừng quốc gia Trương Gia Giới, thung lũng Tố Khê và núi Thiên Tử. Tại đây sở hữu các cảnh quan kì vĩ như 1 rừng hơn 200 ngọn núi nhô lên lởm chởm có chiều cao khoảng 1000m, vịnh Tân đường – một mẫu hố tự nhiên hình bán nguyệt sâu ko thấy đáy, và các bãi đá hình thù quái đản bên cạnh chiếc nước trong xanh. Vũ Lăng Nguyên tụ hội rất nhiều những gì đẹp nhất mà đột nhiên ban tặng cho du lịch Trung Quốc 2016.
9. Hang đá http://tinhhoa.net/ Long Môn
Nằm gần thành phố Lạc Dương, tỉnh Hà Nam. Hang đá Long Môn, cùng có hang Mạc Cao và hang đá Vân Cương, là địa điểm điêu khắc cổ đại nức danh nhất của du hý Trung Quốc. Long Môn mang hơn 2000 hang động và 100.000 tượng Phật được khắc trên vách hang sẽ là trải nghiệm không tiền khoáng hậu cho du khách say mê Phật giáo.
10. lăng tẩm Tần Thủy Hoàng
Thuộc thức giấc Thiểm Tây. Đây là hầm tuyển mộ được vun đắp sở hữu quy mô hoàng tráng, bao gồm 3 tầng trong khoảng trong ra ngoài có 8000 tượng quan văn võ bằng đất sét và kiến trúc phức tạp bên trong. Đây là một trong những di tích quan trọng nhất của du hý Trung Quốc.
Từ khóa: du lịch Trung Quoc 2016
Thứ Năm, 14 tháng 9, 2017
Thứ Tư, 6 tháng 9, 2017
Công Ty Y Tế Thế Giới Về S���c Khỏe Cộng Đồng Đề Xuất Nhiều Bí Quyết Để Sống Khoẻ Mỗi Ngày
doanh nghiệp Y tế thế giới (WHO) về sức khỏe cộng đồng đã đưa ra 12 lời khuyên dành cho cư dân trên toàn thế giới như chìa khoá để sống khỏe mỗi ngày.
Bạn hãy đọc các lời khuyên của doanh nghiệp Y tế thế giới (WHO) về sức khỏe cộng đồng xem mình đã mang thể khiến cho được đến đâu nhé:
một. Ẳn uống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp chống suy dinh dưỡng, tăng cường chức năng và hệ miễn dịch, tránh nguy cơ mắc những bệnh lây nhiễm và không lây (tiểu tuyến phố, tim mạch, đột quỵ và ung thư…). Năng lượng nhận vào phải cân bằng sở hữu năng lượng phí phạm.
hai. Hoạt động thể lực mỗi ngày có thời gian và cường độ phù hợp có tình trạng sức khỏe
Hoạt động thể lực không đủ là một trong mười nhân tố nguy cơ hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, Đó cũng là nguyên tố nguy cơ chính dẫn đến các bệnh không lây truyền. "Hoạt động thể lực", theo WHO, không chỉ là "tập luyện" mà còn là các di chuyển thân thể đòi hỏi tiêu tốn năng lượng như hoạt động khi khiến cho việc tại công sở, chơi đùa, khiến cho việc nhà…
Đối có người từ 18 – 64 tuổi, mỗi tuần nên hoạt động thể lực chí ít 150 phút ở mức độ làng nhàng hoặc 75 phút ở chừng độ mạnh.
3. Tiêm phòng
các chuyên gia y tế về sức khỏe cộng đồng cho rằng tiêm phòng mang thể ngăn chặn 2 – 3 triệu cái chết mỗi năm.
thời gian gần đây Bộ y tế về sức khỏe cộng đồng lên tiếng về việc xuất hiện trào lưu bài trừ vắc-xin vì nghi ngại những tác dụng phụ xảy ra đối sở hữu trẻ. Để với quyết định đúng đắn nhất, những bậc cha mẹ nên Nhận định thông tin cả 2 chiều, nếu được thì có thể sắm đọc bản gốc những nghiên cứu về chủ đề sức khỏe cộng đồng này.
4. không hút thuốc lá, giả dụ đã hút thì nên bỏ
Hút thuốc không chỉ gây tổn hại cho chính bạn về mặt sức khoẻ và kinh tế mà còn tác động đến người xung quanh bởi trạng thái hút thuốc lá tiêu cực. Nên nếu đã hút bạn cũng nên hạ nỗ lực cai càng sớm càng tốt. Chỉ sau 20 phút cai thuốc, giảm được nhịp tim và huyết áp; trong 12 giờ lượng khí CO (cạnh tranh với oxy) trong máu về mức thường ngày.
5. tránh hoặc giảm thiểu sử dụng rượu, bia
Tại nhiều đất nước, uống rượu, bia là điều không thể thiếu trong những cuộc giao lưu. bên cạnh đó, nó cũng mang lại rộng rãi hậu quả trong sức khỏe cộng đồng liên quan tới việc ngộ độc và lệ thuộc. Ngoài các bệnh mạn tính mang thể lớn http://minhbao.net/ mạnh ở người uống phổ quát rượu, bia trong đa dạng năm, nó cũng làm cho tăng nguy cơ những tình trạng sức khoẻ cấp tính như chấn thương, tai nạn liên lạc. 25% trường hợp tử vong từ 20 – 39 tuổi với liên quan tới việc dùng rượu, bia.
6. Kiểm soát stress (căng thẳng)
Stress gây phổ thông tác hại hơn người ta nghĩ, ảnh hưởng tới não, tim, phổi, dạ dày, mắt, đầu cổ và khiến cho giảm chất lượng sống. lâu dài, stress làm cho giảm hệ miễn dịch, gây trầm cảm, lo lắng, bệnh tim mạch, cao áp huyết, tiểu con đường.
7. thực hành vệ sinh tốt
Vệ sinh môi trường sống của bạn gọn gàng và sạch sẽ để phòng các bệnh truyền nhiễm. mang lề thói rửa sạch tay.
8. ko phóng nhanh hoặc uống rượu bia lúc lái xe
Phóng nhanh và uống rượu bia lúc lái xe là 2 nguồn gốc chính gây ra các tai nạn liên lạc trên thế giới.
9. Đội mũ bảo hiểm lúc đi xe máy, thắt dây an toàn khi đi xe tương đối
Luôn đội nón bảo hiểm khi đi xe gắn máy, thắt dây an toàn giả dụ đi xe khá và ko bao giờ tài xế sau khi uống rượu, bia. Mỗi năm cả toàn cầu sở hữu khoảng 1,25 triệu ca tử vong do tai nạn liên lạc, đa số ở những nước thu nhập tốt.
gần như ca tử vong khi đi xe máy là do chấn thương đầu. cho nên đội nón bảo hiểm đúng phương pháp mang thể khiến cho giảm 40% nguy cơ tử vong, giảm 70% nguy cơ chấn thương nghiêm trọng. trong khi ngừng thi côngĐây, giả dụ thắt dây an toàn sẽ làm giảm 50% nguy cơ chấn thương nặng cho người ngồi trước và 75% cho người ngồi sau.
10. thực hành tình dục an toàn
Ở nam giới, việc thực hiện này bao gồm việc dùng bao cao su để ngừa những bệnh lây truyền qua tuyến phố dục tình (STIs) và HIV. Mỗi ngày toàn toàn cầu với hơn 1 triệu ca STIs tạo thành gánh nặng to và tác động đến sức khoẻ con người trên hành tinh.
Chlamydia, lậu và tim la là ba bệnh STIs có thể được điều trị bằng kháng sinh, tuy nhiên do thường bị bỏ sót chẩn đoán và kháng kháng sinh, chúng ngày càng trở nên bất trị.
Từ khóa: suc khoe cong dong
Bạn hãy đọc các lời khuyên của doanh nghiệp Y tế thế giới (WHO) về sức khỏe cộng đồng xem mình đã mang thể khiến cho được đến đâu nhé:
một. Ẳn uống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp chống suy dinh dưỡng, tăng cường chức năng và hệ miễn dịch, tránh nguy cơ mắc những bệnh lây nhiễm và không lây (tiểu tuyến phố, tim mạch, đột quỵ và ung thư…). Năng lượng nhận vào phải cân bằng sở hữu năng lượng phí phạm.
hai. Hoạt động thể lực mỗi ngày có thời gian và cường độ phù hợp có tình trạng sức khỏe
Hoạt động thể lực không đủ là một trong mười nhân tố nguy cơ hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, Đó cũng là nguyên tố nguy cơ chính dẫn đến các bệnh không lây truyền. "Hoạt động thể lực", theo WHO, không chỉ là "tập luyện" mà còn là các di chuyển thân thể đòi hỏi tiêu tốn năng lượng như hoạt động khi khiến cho việc tại công sở, chơi đùa, khiến cho việc nhà…
Đối có người từ 18 – 64 tuổi, mỗi tuần nên hoạt động thể lực chí ít 150 phút ở mức độ làng nhàng hoặc 75 phút ở chừng độ mạnh.
3. Tiêm phòng
các chuyên gia y tế về sức khỏe cộng đồng cho rằng tiêm phòng mang thể ngăn chặn 2 – 3 triệu cái chết mỗi năm.
thời gian gần đây Bộ y tế về sức khỏe cộng đồng lên tiếng về việc xuất hiện trào lưu bài trừ vắc-xin vì nghi ngại những tác dụng phụ xảy ra đối sở hữu trẻ. Để với quyết định đúng đắn nhất, những bậc cha mẹ nên Nhận định thông tin cả 2 chiều, nếu được thì có thể sắm đọc bản gốc những nghiên cứu về chủ đề sức khỏe cộng đồng này.
4. không hút thuốc lá, giả dụ đã hút thì nên bỏ
Hút thuốc không chỉ gây tổn hại cho chính bạn về mặt sức khoẻ và kinh tế mà còn tác động đến người xung quanh bởi trạng thái hút thuốc lá tiêu cực. Nên nếu đã hút bạn cũng nên hạ nỗ lực cai càng sớm càng tốt. Chỉ sau 20 phút cai thuốc, giảm được nhịp tim và huyết áp; trong 12 giờ lượng khí CO (cạnh tranh với oxy) trong máu về mức thường ngày.
5. tránh hoặc giảm thiểu sử dụng rượu, bia
Tại nhiều đất nước, uống rượu, bia là điều không thể thiếu trong những cuộc giao lưu. bên cạnh đó, nó cũng mang lại rộng rãi hậu quả trong sức khỏe cộng đồng liên quan tới việc ngộ độc và lệ thuộc. Ngoài các bệnh mạn tính mang thể lớn http://minhbao.net/ mạnh ở người uống phổ quát rượu, bia trong đa dạng năm, nó cũng làm cho tăng nguy cơ những tình trạng sức khoẻ cấp tính như chấn thương, tai nạn liên lạc. 25% trường hợp tử vong từ 20 – 39 tuổi với liên quan tới việc dùng rượu, bia.
6. Kiểm soát stress (căng thẳng)
Stress gây phổ thông tác hại hơn người ta nghĩ, ảnh hưởng tới não, tim, phổi, dạ dày, mắt, đầu cổ và khiến cho giảm chất lượng sống. lâu dài, stress làm cho giảm hệ miễn dịch, gây trầm cảm, lo lắng, bệnh tim mạch, cao áp huyết, tiểu con đường.
7. thực hành vệ sinh tốt
Vệ sinh môi trường sống của bạn gọn gàng và sạch sẽ để phòng các bệnh truyền nhiễm. mang lề thói rửa sạch tay.
8. ko phóng nhanh hoặc uống rượu bia lúc lái xe
Phóng nhanh và uống rượu bia lúc lái xe là 2 nguồn gốc chính gây ra các tai nạn liên lạc trên thế giới.
9. Đội mũ bảo hiểm lúc đi xe máy, thắt dây an toàn khi đi xe tương đối
Luôn đội nón bảo hiểm khi đi xe gắn máy, thắt dây an toàn giả dụ đi xe khá và ko bao giờ tài xế sau khi uống rượu, bia. Mỗi năm cả toàn cầu sở hữu khoảng 1,25 triệu ca tử vong do tai nạn liên lạc, đa số ở những nước thu nhập tốt.
gần như ca tử vong khi đi xe máy là do chấn thương đầu. cho nên đội nón bảo hiểm đúng phương pháp mang thể khiến cho giảm 40% nguy cơ tử vong, giảm 70% nguy cơ chấn thương nghiêm trọng. trong khi ngừng thi côngĐây, giả dụ thắt dây an toàn sẽ làm giảm 50% nguy cơ chấn thương nặng cho người ngồi trước và 75% cho người ngồi sau.
10. thực hành tình dục an toàn
Ở nam giới, việc thực hiện này bao gồm việc dùng bao cao su để ngừa những bệnh lây truyền qua tuyến phố dục tình (STIs) và HIV. Mỗi ngày toàn toàn cầu với hơn 1 triệu ca STIs tạo thành gánh nặng to và tác động đến sức khoẻ con người trên hành tinh.
Chlamydia, lậu và tim la là ba bệnh STIs có thể được điều trị bằng kháng sinh, tuy nhiên do thường bị bỏ sót chẩn đoán và kháng kháng sinh, chúng ngày càng trở nên bất trị.
Từ khóa: suc khoe cong dong
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)